搜索
  • 找“ sdf”相关帖子
  • 找“ sdf”相关用户
注册
社区·服务·工具
要孩子，上播种网
首页 bozhong logo
搜索
  • 找“ sdf”相关帖子
  • 找“ sdf”相关用户
注册
播种网 › 论坛 › 试管婴儿

[试管婴儿]用Excel记食谱的小技巧孕中

查看: 6959|回复: 2
猫猫加油呀 新妍究生
|举报
69592 楼主
楼
谢赞，祝你好孕快快来
已邀请用户 ： （此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）
用Excel记食谱的小技巧 孕中期开始，我养成了每天记录食谱的习惯，定期反馈给营养科的医生看。我喜欢用Excel表格来进行记录，方便编辑和保存，要打印也很方便，不过我Excel用得不是很熟练，这些小技巧也是一点一点摸索的 . 先说说表格设计，我一开始只有五列：日期、早餐、午餐、晚餐、加餐，后来增加了每餐的计量、每日体重、BMI、运动量、每周体重增长，姐妹们也可根据自己的需要进行项目的添加 . 一开始我是直接用已有的格子进行合并单元格，但是这个方法很耗时，而且不便于进行复制或者用公式计算，也容易把眼睛看花，所以我还用了填充色来区分前一天和后一天的食谱，效率真的低，后面改用了自动换行（先全选整个表格，点击自动换行，单个单元格内的自动换行用alt + enter回车键 即可换行），可以轻松进行复制、计算 . 每日记录食谱的好处是可以督促自己进行体重管理，避免体重增长过快或者过慢，也可以逼自己养成一个打卡的习惯，建议大家试试 . 疯狂造人APP上有体重管理，把每日体重输入进去，APP自动帮你算你的体重增长是否在正常范围，是增重不足还是增重过多 . 如果你是手账爱好者，也可以选择用制作手账的方式来记录食谱，还可以把美味饭菜的照片、自己的大肚照等等洗出来贴上去，以后一定会成为一份独特又美好的纪念
点击查看全文
回复

举报

顺序排列 只看有用 只看楼主
好孕幸福健康
2 楼
十六级宝宝 | 产后（三宝）恢复期 | | 来自疯狂造人
这个表做的好
点击查看全文
回复

举报

播小小
十级宝宝 |
姐妹们，给你们推荐个超好用的试管婴儿App，里面有很多和试管相关的讨论，还有最大最全面的试管百科，有啥不懂的专业名词都能一键搜到。快来点击下载试管婴儿App吧！

广告
播星人qbbbfs
3 楼
六级宝宝 | 备孕中 |
这个很好啊好用心的食谱，收藏了，谢谢宝妈分享！接好孕
点击查看全文
回复

举报

 相关帖子

关键词：

图片标题图片标题图片标题图片标题
完整模式
Smilies Image B Color Image Link
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册
发表新帖

热门标签

深圳恒生医院 成都西囡妇科医院 成都锦江区妇幼保健院 深圳中山泌尿外科医院 美国试管婴儿 快速怀孕 试管婴儿多少钱 北京三院 拮抗剂方案 取卵后多久可以同房 取卵后注意事项 泰国试管婴儿 泰国试管婴儿费用 泰国试管婴儿医院 美国试管婴儿医院 美国试管婴儿费用 子宫内膜炎 着床 备孕 生男孩的秘诀

热门活动

姐妹都在抢

备孕疑难杂症大攻略
疯狂造人
孕迹暖暖
自在正念

关注我们

扫描添加播种网微信

关于播种网

疯狂造人App

助你快速怀孕

扫码下载客户端APP

试管婴儿App

姐妹和医生都在使用

扫码下载客户端APP

关注微信微博

疯狂造人
    • 我的收藏
    我的主题
    • 分享
    我的收藏
    收藏
    我的主题
    主题
    备孕怀孕APP

    声明：播种网上所有内容均出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。
       任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。

    Copyright © 2000 - 2024 bozhong.com All Rights Reserved. 粤ICP备14079844号 互联网药品信息服务资格证书

    粤公网安备 44010502000588号