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[试管婴儿]分享我的助孕方法(特别针对胖多囊)

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来自疯狂造人 |举报
1687317 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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求子的过程中,我曾经五年都不孕,促排两次都没有让卵泡长起来,吃中药的调理就仅仅是让来月经。吃就来,不吃月经可以好几个月不来,反正回看那几年的照片都看不得,那会胖到128斤了,脸总是看起来油腻腻的,肚子上的肉越来越沉淀,反正很多人都会以为我那是怀孕四个月的肚子,那个时候极其不自信,因为不自信感情里也特别卑微,因为卑微其实那几年心情也是非常委屈!后面为什么会促排一次性成功,给大家重点分享我的助孕方法
第一。运动,真的运动对于胖多囊太重要了,首先胖多囊一般还会并带着高胰岛素抵抗,所以跑起来对胰岛素抵抗的效果会非常明显,降低胰岛素抵抗对卵泡发育肯定有好处的,我运动选择的就是慢跑。慢跑对膝盖磨损小,对于胖子来说,慢跑配上坚强的耐力还是可以完成的。最初一周跑的每分每秒都想放弃,但坚持了一个礼拜就没那么难受了,所以慢跑是我推荐的最好运动的办法,一次跑40分钟左右,一般我是听12首歌的样子熬过去的
第二,针对促排和高胰岛素,吃二甲双胍也很重要,二甲双胍一吃。对我来说反应太大,一是口干,二是真的会食欲瞬间下降,因为备孕并不是单纯的减肥的想法,所以要配合营养健康的实物搭配,多吃优质碳水和优质蛋白比如:牛奶鸡蛋红肉鱼肉海鲜玉米淮生这类的,那一个月我基本很少吃米啊面的,就这样吃了一个月加运动我瘦了20斤,那人确实会漂亮好多,所以自信起来也会多了快乐,所以那时候的照片都感觉自己充满光环
第三,促排的内膜很重要,内膜厚一点就更容易着床,除了促排吃的补佳乐,我提前2个月吃了子宫康,所以那次促排破天荒的排卵时内膜有1.0的厚度,以前不成功的时候促排就 0.5到0.6!当然也有配合的吃了一个月的早餐豆浆,因为雌激素高点,对内膜肯定或多或少有影响!
第四,建议加入备孕群,大家一起执行监督很重要。那会我的备孕群。每天要求打卡运动,泡脚和艾灸,现在回看感觉自己那会好棒,上班的状态还能保持运动,美食,泡脚,和艾灸,一天行程满满,还能活力满满,所以志同道合的人一起真的可以让自己更坚持
第五是心态,我相信自己这次备孕会成功。也相信宝宝在等待更好的妈妈。把目标分解成找方法,再就是执行力,所以我2018年7月正式促排,五月吃的子宫康,跑步美食艾灸泡脚就是六月开始。7月就都是好消息,第一次促排促起来优质卵泡,排卵时内膜非常好,同房安排比较准,所以排卵第九天就测到灰印了,七月就变成我的好孕月
最后将这些分享给有需要的姐妹们,希望大家和我一样用心备孕当月就中,传好孕拉
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2
一级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
接好孕,多囊第一次促排,尿促第五针选手来接好孕啦
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播小小
十级宝宝 |
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3
三级宝宝 | | 来自疯狂造人
恭喜,好厉害,你吃了几个月的子宫康?
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4
八级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
我跟老公一切正常,备孕一年了,生化过一次,我好像就输在心态上,希望这个月能成功怀上宝宝,接你好孕
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5
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
恭喜恭喜,接楼主好孕!
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6
三级宝宝 | | 来自疯狂造人
备孕小白来了,想问一下,二甲双胍,补佳乐,子宫康都什么时候开始吃?是必要的嘛?分别有什么作用啊?
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追宝宝的人 (楼主)
回复 t1622020680808

备孕小白来了,想问一下,二甲双胍,补佳乐,子宫康都什么时候开始吃?是必要的嘛?分别有什么作用啊?
你有多囊吗?
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追宝宝的人 (楼主)
回复 徐大宝1984

我跟老公一切正常,备孕一年了,生化过一次,我好像就输在心态上,希望这个月能成功怀上宝宝,接你好孕
加油加油哦
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追宝宝的人 (楼主)
回复 t1626836961232

恭喜,好厉害,你吃了几个月的子宫康?
我吃了三个月的样子
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追宝宝的人 (楼主)
回复 t1629551951482

接好孕,多囊第一次促排,尿促第五针选手来接好孕啦
传好孕,这次成功接娃
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追宝宝的人 (楼主)
回复 陈果果儿

恭喜楼主,接楼主强大好孕气,希望我这次促排也能成功
一定一定会的
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12
造人7周年
天使宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
接你好孕
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13
七级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
恭喜恭喜,接宫内好孕
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14
二级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
胖多囊可以单吃二甲吗?
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追宝宝的人 (楼主)
回复 t1622909867713

胖多囊可以单吃二甲吗?
可以啊,这个吃了有效果
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16
天使宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
恭喜楼主,接好孕~~
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17
一级宝宝 | | 来自疯狂造人
我要接好孕
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18
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
希望宝宝健健康康!
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