关于胎动: 什么感觉? 什么时候开始数? 怎么数? 对于初次怀孕的孕妈,可能早期最期待的就是胎动了。胎动一般在18周左右出现,在孕早期,玻璃心的孕妈可能时不时就担心宝宝是否安好,但是又无法感受到胎动,只能盼着做B超来看看宝宝是否无恙。 孕早期,我买过一个胎心监护仪,便宜货,所以不准,量了反而会吓到我自己,也许一个贵一点的胎心监护仪会好一点,因为我没用过,所以没有推荐,医生也不太推荐用胎心监护仪。那么孕早期担心宝宝又没法做B超的时候,我是怎么来让自己心安呢? 其实,孕早期出胎心以后,宝宝的脉搏可以在左手手心上看到。我问过身边好几个人,男性或者没有怀孕的女性,左手手心不会有脉搏跳动,而我身边怀孕的女性,左手手心上可以看到脉搏跳动(是手掌心不是手腕哦)。看到这儿的孕妈,不妨现在就看看你的左手手心,看看是不是也能看到宝宝跳动的脉搏?我孕早期就是靠看手心的脉搏来安慰自己宝宝好好的。 18周左右,我开始出现胎动,详细描述在《我的胎动初体验》这个帖子里写过,在这里简单复述一下。就像你在一个静止的泳池里,有人从你身边经过,他没有直接触碰你,但是他搅起的浪碰到了你,那种一漾一漾的感觉,也像你把手臂放进泛着微波的湖面,那种浪花打在你手臂上的感觉,这样的感觉就是肚子里会感受到的胎动的感觉。有时候胎动像是肚皮里面掉下来了一个小球,然后这个小球滚着滚着就不见了,有时候则是觉得有人在肚皮里面轻轻戳了你一下,有时候则是感觉肚皮一跳一跳的。如果你老公把耳朵贴在你的肚皮上听,可能会听到类似吐泡泡的声音,也像产检时听胎心的那种“博博博”的声音,但是你老公只能听到声音,触觉上没有任何感觉。 过段时间,胎动会明显一点点,对我来说,最明显的就是宝宝我踢膀胱附近的时候。相信大家都体会过尿急时突然被人按一下肚子的感觉吧,尿有种要喷出来的感觉。有时候,胎动就是这样的感觉,宝宝可能在膀胱附近活动,那么我就会突然产生一种想尿尿的冲动,我就知道是宝宝在动了。 再过段时间,胎动就比较明显了,你可以感受到似乎是宝宝的小手或是小脚在按你的肚皮,如果你恰好在看你的肚子,会看见肚子鼓起一小块,然后又迅速消失。有时候可以看到肚皮像划过一道波浪一样,从这边起了一个浪,划到那边又消失了,这是这时候感受最明显的胎动,到了这时,你老公也能很清晰地摸到胎动了。你会发现他激动地跟个孩子一样,甚至比我们当妈的还要激动,这就是宝宝带给我们的幸福瞬间。我们可以对着肚皮跟宝宝说话了,宝宝很聪明,对于大部分的话,宝宝会予以回应,比如在你说话的时候恰好就踢你,这样的互动非常有爱也非常治愈。但是也有宝宝不回应的时候,ta可能在睡觉吧。不提倡为了摸胎动去摇肚子或者拍打肚子,让宝宝好好睡觉ta才能更好地成长发育。 到了孕晚期,胎动就太明显了,有时候似乎成了一种甜蜜的负担,因为特别晚上的时候,我刚要入睡就被踢醒了,确实会影响睡眠,不过只要宝宝好就好~顺便说一句,我的胎动时间还是比较规律的,一般吃完东西会动一下,比如吃完早餐以后,而如果长时间不吃东西,宝宝也会动,可能饿到ta了提醒妈妈赶快去吃东西。中午1~3点,晚上8~9点,夜晚11点以后,这三个时间段宝宝动得最频繁,现在晚上起夜的时候宝宝也会动。这时候的胎动主要分三种: 一是像练武功一样拳打脚踢的感觉,就是肚子左边右边同时感受到点状的按压感,肚子会鼓包起来,甚至被踹得一跳,这应该是宝宝伸懒腰吧,二是肚子里感觉整个都在动,波浪一样的感觉,这应该是宝宝翻身吧,三是律动性地一跳一跳的感觉,这应该是宝宝在打嗝吧。 有了胎动以后,我以为玻璃心的情况会减少一点,但实际也不是这样的,宝宝动得多了会担心,宝宝动得少了更担心。所以从28周开始,我们就要开始数胎动了。 在这里给大家介绍几种数胎动的方法,大家根据自己的情况选择你操作起来最方便的一种。 一、我产检医院推荐的方法 每天晚上6~10点,抽取一个小时的时间数胎动,连续动的情况计为动一次,如果该小时内胎动超过三次为正常,如果该小时内胎动少于三次,那么继续再数一个小时,直到数到三次或以上胎动。因为通常来说,正常的胎动每小时应该大于三次。如果出现胎动每小时少于三次的情况,及时就医。 我目前采用的就是这个方法,因为白天要上班,几乎没有整段的时间拿来数胎动,而且在工作的时候,往往会不自觉地忽略掉胎动,导致结果不准确。 二、丁香妈妈推荐的方法关于胎动记录 我自己是在手机便签上记录,因为现在几乎人人离不开手机,随时随地感受到了就记录下日期和时间。有的APP有数胎动的功能,如果你觉得自己记录胎动太麻烦,可以选择用APP记录。 |