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2020年9月份中六试管失败之后，我就暂停了试管。那就来唠唠暂停的这一年我都做了啥。 九月失败，不甘心。跑了广州几个厉害的试管医院咨询。给出的答案也各不相同。心里也没底，那就退而求次，先调理吧。 中六这个周期有配合针灸，感觉挺好的。虽然没有成功，但是针灸给我留下比较深刻的印象。单就促排期间一点都没长胖，我就觉得很有作用。认识了好几个针灸的姐妹，能坚持几个月的那些很多都成功了。所以有条件的姐妹在促排前可以配合针灸进行调理。会有点疼，可以忍受的。促排打针的疼都可以忍，针灸的疼我真的觉得没啥。 广州和老家路程有七八百公里。留在广州只做针灸和吃中药也不现实。我选择了来回跑。一个周期跑一次，连续针灸一周。也找了一个比较知名的中医。她开的药是七天一次。去针灸的时候就一起面诊开药，其余时间就远程看诊。每个月的看诊费用都在三四千。试管姐妹真的不容易。  转眼年后疫情有点加重，就暂停了来回跑。21年4月查了全套免疫加基因测序。都没有问题。这时候就更迷茫了。啥也没有那为啥都不怀？ 之后大半年，由于疫情和考虑工作变动。就彻底暂停试管。这期间就开始了规律性运动。一周两到三次5公里跑步。配合一些清淡饮食，减重了10斤。一些试管前的衣服又能穿了。感觉像捡到宝。 暂停试管的这一年，确实身体和精神都有一定的放松。但是我也知道时间不等人。继续等待自怀的话，可能生育之路就遥遥无期了。所以22年开始。我又要继续踏上求子之路了。大家祝福我这次能够顺利吧！ 如果你也是暂停期，我觉得有几点能坚持就坚持吧。1、早睡。我知道很多姐妹跟我跟一样，都是属于比较晚睡的。这点确实不好，慢慢提前一点睡。最好就10点到11点入睡。2、运动。不一定要强度很高，跳跳操，广播体操都可。只要动起来都好，特别是腹部运动。能多做就多做。让气血活络起来。3、心态吧。一定要保持良好的心态。过多的情绪化也会影响身体。要孩子这个过程会有很多的质疑，外界的关心。没关系。就做我们自己就好了。4、饮食尽量健康一些。能自己煮就自己煮。快手菜也比外面重口味的东西好一些。 |
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