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[试管婴儿]辅食添加的二三事辅食添加是很多

猫猫加油呀

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796931 楼主

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辅食添加的二三事辅食添加是很多父母关心的事情，今天就来简单聊一聊我家宝宝的辅食添加情况。一、什么时候吃先说说什么时候可以添加辅食。 1. 辅食添加的时间原则上不早于4个月，不晚于6个月。 2. 宝宝能够坐直（喂辅食时不容易呛到） 3. 宝宝挺舌反应消失（不会把小勺顶出来） 4. 宝宝体重翻倍 5. 宝宝看到大人吃东西时有强烈的想吃的欲望下图是丁香妈妈孕育百科上的参考。我家宝宝是四个半月添加辅食的，算是加得比较早的了。本来我也不想这么早添加，但是我家宝宝三个月左右进入厌奶期，拒绝瓶喂，只吃母乳，然而我又母乳不足，于是宝宝体重出现了下降。光体重下降还不足以引起我的焦虑，因为我知道厌奶期体重下降是正常的，只要下降不超过总体重的7%就没事。真正让我焦虑的是有一天我发现宝宝的前囟门处塌陷了一大块，查了一下说有可能是脱水或营养不良，这才让我开始焦虑，别的不说，单单看着那块凹下去的囟门就感觉瘆人，所以和孩子爸商量后，决定尝试添加辅食。当即网上下单辅食机，出门买高铁米粉，我们选择了小皮，因为它的配料表简单干净，身边也有朋友推荐这个牌子。后来我自己也做过功课，比较可以的米粉有这么几个牌子：小皮，嘉宝，地球最好。二、吃的准备工具顺便说说喂辅食需要的工具： 1. 烘焙量勺（用来量米粉重量）、食物称 2. 辅食碗（我家选择可以充电保温的辅食碗，因为我家宝宝吃饭太慢，普通的碗很快就凉掉了，如果宝宝吃饭快，可以选择一般的辅食碗） 3. 硅胶软勺 4. 围嘴、饭兜、罩衣（我家的围嘴是一次性的，方便卫生，饭兜买了个硅胶的，罩衣前后买了三件，因为前期踩雷，罩衣不要选择系带子的，不方便，不好调节，按扣和魔术贴都可以，推荐魔术贴的最为方便，夏天罩衣选择无袖的，不然宝宝会觉得热进而影响进食） 5. 米糊勺（非必须，看个人选择，我觉得好用，孩子爸觉得鸡肋） 6. 水果咬咬乐（非必须，看个人选择，用来喂水果，也可以当牙胶） 7. 双头果泥刮勺（这个跟水果咬咬乐的功能一样，所以6和7选一个就好，用下来可能这个更实用，使用时间更长一些） 8. 宝宝专用厨具（砧板，菜刀，辅食剪等） 9. 辅食机（我选了蒸煮一体辅食机，用下来还可以） 10. 食品保险盒（用来保持暂时吃不掉的食材）三、怎么吃宝宝的第一口米粉推荐高铁米粉，不推荐家里自制的米粉，这是因为六个月以前，宝宝的铁是妈妈给的（这也是为什么孕期准妈妈必须补铁），六个月以后宝宝体内的铁会逐渐消耗掉，所以需要额外补充，不然会导致宝宝贫血。前几天我家宝宝刚好做了体检，查了血常规，血红蛋白那块是达标的，医生就问你家吃的是高铁米粉吧，我说是的，医生说难怪了，所以各位准备添加辅食的宝妈们要记得选择高铁米粉呀。每个品牌的米粉都会在包装上写冲调方法。我选择的这款纯米粉的冲调方法是：米粉+水+奶粉，比如30ml水+3g米粉+1勺奶粉。宝宝添加米粉的第一天，我就泡了3g米粉，吃了两三勺就没喂了，第二天又增加了一两勺。米粉的冲调质地参考下图。一般来说，开始吃辅食就可以喂水了。辅食添加的原则是，每次添加都添加单一食物，吃了一两天没出现异常再添加新的食物，这样，当宝宝出现异常的时候我们才知道是哪种食物导致的，然后及时纠正。这里所说的异常主要是指：呕吐，腹泻，皮疹。举例来说，比如，我家一开始只吃米粉，吃了两三天没事，那就可以再米粉的基础上添加胡萝卜泥，再吃了两三天没事，说明胡萝卜这种食物是宝宝耐受的，那我就可以开始添加新的食物，比如蛋黄泥，这时候我就先把胡萝卜停掉，只吃米粉加蛋黄泥，吃了两三天没事，往后就可以尝试米粉加胡萝卜泥加蛋黄泥，以此类推……当然你也可以省略掉中间停胡萝卜泥的步骤，直接增加蛋黄泥。因为我家宝宝辅食添加过早，所以纯米粉吃了差不多十来天我们才增加别的食物。原则上来说，刚开始添加辅食不宜多吃，六月龄的参考量是每天一至二顿，每顿30-50g，但我认为我们还是应该按需喂养，没有必要卡得特别死，宝宝爱吃就多给吃几口，不爱吃也不必强求，反正，你强求也强求不来的。需要强调的是，就算添加了辅食，也要保证每天的奶量，一岁以内奶依旧应该是宝宝的主食，建议每天奶量不少于600毫升，但我还是那句话，吃这件事情我们是无法强求宝宝的，所以只要宝宝的生长发育正常，就无需过度焦虑。评估生长发育，可以参考宝宝生长曲线，随便下载一个育儿APP，输入宝宝身高体重头围，都能自动生成生长曲线，另外定期的儿保体检也可以作为评估依据。四、吃什么接下来，说说很多爸妈很关心的“吃什么”的问题。辅食添加的食物，无非就是主食（如米粉谷物面食等等）、蔬菜、肉蛋、水果，原则上，食物添加不分先后，就是说先加哪种都行，不一定非得先蔬菜，后水果，后肉蛋。我家宝宝吃了米粉后第一个添加的食物就是蛋黄泥。蛋作为辅食何时添加，目前应该是争议很大的一个点，我作为零知识零经验的新手妈妈，选择了丁香妈妈辅食课作为自己的参考，课程建议可以一早就加蛋黄，因为里面丰富，富含卵磷脂等营养物质，有利于宝宝的生长发育，而我们当地儿保给的建议是不要加鸡蛋这种容易引起过敏的食物，我的选择是听从丁香妈妈，而我家宝宝添加以后也没有出现任何不适。至于你家宝宝要不要添加，我建议你在添加前可以多参考不同来源的资讯，并做出自己的判断，当然最重要的还是看你家宝宝添加后的反应，如有不适，及时调整。辅食添加的差异性特别大，比如我家宝宝添加辅食以来从未出现便秘的问题，但我朋友家就会便秘。我认为不应该盲从某一种观点，知识要学，并且要多渠道地学，同时自己也要在学习中实践，在实践中反思，宝宝是人不是机器，不能生搬硬套。推荐添加的食物参考见图目前为止，我家添加过的蔬菜有：胡萝卜，南瓜（这两个很爱吃，估计是有甜味），土豆（不太爱吃），番茄水果有：苹果，西梅，桃子，山竹，蓝莓肉有：鲈鱼、多宝鱼、猪肉（单纯的肉我家宝宝都不爱吃，要和带甜味的蔬菜一起吃才愿意吃，而且他吃完肉的那天会感觉他肠胃不太舒服，所以暂定近期不再添加肉类）每天我都会给宝宝做喂养记录，包括他几点吃了多少奶，几点吃了多少辅食，吃了什么辅食，几点大便，大便的量如何性状如何，是否有排便困难等等，这样的记录能够帮助我们更好地掌握宝宝的情况，及时调整喂养方案。五、可能出现的问题食物不耐受：常见的表现就是皮疹、呕吐、腹泻，目前我家宝宝都没有遇到过大便改变：比如颜色改变，吃辅食以后大便颜色会变深，会根据食物的颜色而变化，像吃胡萝卜就会偏橙色；大便的性状也会改变，比如吃奶的时候是稀软不成型的，吃辅食以后会偏成型，一小坨，并且变干一些，味道也会更臭；大便的次数和量也会改变，我家辅食以前经常攒肚，两三天拉一次，辅食以后经常一天一次，以前量大，一次可以拉一大包纸尿裤，现在就是鸽子蛋大小的一小坨…… 关于常见问题的处理参考下图相信添加辅食后宝宝的“异常”改变都会让毫无经验的新手爸妈焦虑不已，我觉得我们可以多和同月龄或相似月龄的宝妈宝爸交流，当你发现大家都差不多的时候，你可能就不会那么焦虑了，另一个是可以调整宝宝饮食看看宝宝的改变会不会消失，如果能消失就说明是饮食的问题了，如果还是无法解决，那就上医院问问专业的儿科医生吧，新手爸妈的育儿路虽然磕磕跘跘，但只要我们作为父母肯用心，爱学习，相信一切都会好的～

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顺序排列只看有用只看楼主

小细胞都在跳跃

2 楼

十五级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | | 来自疯狂造人

姐妹，九个月宝宝一天辅食总量多少毫升，我家水果30-50ml，粥或面60ml，配方奶550-630之间，睡前一顿母乳，我感觉辅食吃少了，别家都是大碗大碗吃，搞得我好焦虑

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播小小

十级宝宝 |

猫猫加油呀 (楼主)

3 楼

天使宝宝 | 产后（二宝）恢复期 |

回复 小细胞都在跳跃
姐妹，九个月宝宝一天辅食总量多少毫升，我家水果30-50ml，粥或面60ml，配方奶550-630之间，睡前一顿母乳，我感觉辅食吃少了，别家都是大碗大碗吃，搞得我好焦虑

这个量我觉得是可以的，只要宝宝生长发育是正常的就OK，没必要去跟别人比较，退一步说就算你想多喂一点，宝宝不吃那你也逼不了，所以只要宝宝健康，生长发育在正常范围，顺其自然就好啦

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小细胞都在跳跃

4 楼

十五级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | | 来自疯狂造人

回复 猫猫加油呀

这个量我觉得是可以的，只要宝宝生长发育是正常的就OK，没必要去跟别人比较，退一步说就算你想多喂一点，宝宝不吃那你也逼不了，所以只要宝宝健康，生长发育在正常范围，顺其自然就好啦

对比她自己辅食量也下降了，之前能吃110-120，之前我喂的慢会跟我急，现在只能吃60-90还是不情不愿的，也不知道是不是吃腻了我做的

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猫猫加油呀 (楼主)

5 楼

天使宝宝 | 产后（二宝）恢复期 |

回复 小细胞都在跳跃
对比她自己辅食量也下降了，之前能吃110-120，之前我喂的慢会跟我急，现在只能吃60-90还是不情不愿的，也不知道是不是吃腻了我做的

长牙了吗？我听说有的宝宝长牙的时候也会有食量下降的情况

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粥粥杂货铺

6 楼

十五级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | | 来自疯狂造人

我也是买的小皮，一下囤了3盒。目前挺舌反应还没完全消失，靠坐也不稳，想加辅食都不行。话说，你们怎么练坐的？挺舌反应我就是给他练练喂水，一开始怎么都不愿意碰勺子。另外，看到大人吃饭，宝宝嘴馋得很，会一直动嘴巴。

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小细胞都在跳跃

7 楼

十五级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | | 来自疯狂造人

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长牙了吗？我听说有的宝宝长牙的时候也会有食量下降的情况

还没长，可能快了

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猫猫加油呀 (楼主)

8 楼

天使宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | | 来自疯狂造人

回复 粥粥杂货铺

我也是买的小皮，一下囤了3盒。目前挺舌反应还没完全消失，靠坐也不稳，想加辅食都不行。话说，你们怎么练坐的？挺舌反应我就是给他练练喂水，一开始怎么都不愿意碰勺子。另外，看到大人吃饭，宝宝嘴馋得很，会一直动嘴巴。

我家没有刻意学坐，就是大人平时抱的时候让他坐在腿上这样抱，时间长了发现即使不扶他也能坐个三四秒，我家也不会坐，所以喂辅食是大人抱着喂

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猫猫加油呀 (楼主)

9 楼

天使宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | | 来自疯狂造人

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还没长，可能快了

姐妹，我觉得如果宝宝生长发育正常就不用担心，另外，体检的时候可以问儿保，他们有喂养指导

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粥粥杂货铺

10 楼

十五级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | | 来自疯狂造人

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我家没有刻意学坐，就是大人平时抱的时候让他坐在腿上这样抱，时间长了发现即使不扶他也能坐个三四秒，我家也不会坐，所以喂辅食是大人抱着喂

挺舌反应你们彻底消失再喂的吗？现在我家就是能喂进大部分水，少部分吐出来。另外，辅食油需要安排吗？

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猫猫加油呀 (楼主)

11 楼

天使宝宝 | 产后（二宝）恢复期 |

回复 粥粥杂货铺
挺舌反应你们彻底消失再喂的吗？现在我家就是能喂进大部分水，少部分吐出来。另外，辅食油需要安排吗？

挺舌反应不必等消失，现在可以喂，食用油和调料见图片

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粥粥杂货铺

12 楼

十五级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | | 来自疯狂造人

回复 猫猫加油呀

挺舌反应不必等消失，现在可以喂，食用油和调料见图片

[图片]

油不是必须的，那就先不买了吧，看到时候会不会便秘。一岁以内调味料不放这个知道的，就是看到别人会自制虾皮粉，猪肝粉。

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猫猫加油呀 (楼主)

13 楼

天使宝宝 | 产后（二宝）恢复期 |

回复 粥粥杂货铺
油不是必须的，那就先不买了吧，看到时候会不会便秘。一岁以内调味料不放这个知道的，就是看到别人会自制虾皮粉，猪肝粉。

我手残，不会弄，我情愿买或者直接给吃虾或者猪肝，我家宝宝昨天吃了一次猪肝，感觉还挺喜欢的

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恐龙宝宝猪

14 楼

小程序用户 | 产后（大宝）恢复期 | | 来自疯狂造人

Get get get

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粥粥杂货铺

15 楼

十五级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | | 来自疯狂造人

回复 猫猫加油呀

我手残，不会弄，我情愿买或者直接给吃虾或者猪肝，我家宝宝昨天吃了一次猪肝，感觉还挺喜欢的

我也觉得粉麻烦，你就是把虾和猪肝打成泥，添加进去吧？

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猫猫加油呀 (楼主)

16 楼

天使宝宝 | 产后（二宝）恢复期 |

回复 粥粥杂货铺
我也觉得粉麻烦，你就是把虾和猪肝打成泥，添加进去吧？

是的，目前还没有加过虾

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猫猫加油呀 (楼主)

17 楼

天使宝宝 | 产后（二宝）恢复期 |

回复 恐龙宝宝猪
Get get get

OK OK OK ........

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粥粥杂货铺

18 楼

十五级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | | 来自疯狂造人

回复 猫猫加油呀

是的，目前还没有加过虾

你家宝贝一开始添加辅食没有便秘也没有夜醒吧？看了好多帖子说，一开始加辅食肠胃不适应。

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猫猫加油呀 (楼主)

19 楼

天使宝宝 | 产后（二宝）恢复期 |

回复 粥粥杂货铺
你家宝贝一开始添加辅食没有便秘也没有夜醒吧？看了好多帖子说，一开始加辅食肠胃不适应。

我家没有出现任何不适，大便除了颜色改变性状改变之外没有别的异常，睡眠如常

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小芝麻健康长大

20 楼

七级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | | 来自疯狂造人

码住，等到日后再来细看

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