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生完宝宝引起产后抑郁很大一部分原因来自于喂养方式，是纯母乳喂养还是奶粉喂养，亦或是混合喂养？ 我三个孩子全都是混合喂养，特别渴望前六个月纯母乳，奈何很多办法都用了，就是无法纯母乳，孩子也长得健康可爱。 选择哪种喂养方式，或许不该用“选择”这个词，有时候是无奈。尤其对于新手爸妈，焦虑，自责，疼痛，疑惑与之相伴。 有少部分妈妈因身体原因不能够亲喂，咱们排除。 从金钱考虑 纯母乳喂养省了奶粉的钱，我混合喂养，每月奶粉钱1千，后面随着月龄增加预计一年奶粉2万吧。 纯母乳会少很多支出，当然如果母乳多，催乳，疏通乳腺，以及乳腺炎，也会花很多钱，那就没数了。 而我是最麻烦的一种方式，孩子不含RT，吸奶器吸出来瓶喂+奶粉混合。吸奶器+储奶袋+奶粉。 从身体舒适度考虑 母乳妈妈都要经历一个开奶的过程，尤其是不正确的含乳姿势，乳头皲裂，出血那都是必经之路，但是，不用几天等到乳头适应了就好了。 如果是大奶牛妈妈，宝宝吃饱了睡得香，长的好，慢慢趋于平衡，宝宝吃多少产多少，那真是理想状态。 如果奶水刚够吃宝宝吃累了，就会频繁醒来，尤其是晚上，妈妈会特别累，晚上也休息不好，家人也无法替代。 如果混合喂养，晚上可以喂奶粉。为了不让奶水变少我老公喂宝宝我就吸奶。这样不耽误孩子休息，因为孩子长身体都是在深睡眠状态下，所以我一直都是这种方式。如果妈妈们特别追求纯母乳，晚上最好也亲喂，晚上泌乳高峰期，就会比较辛苦。因为我对自己纯母乳信心不大，所以选择了混合喂养。 从饮食考虑 母乳妈妈刚开始一定要忌口，辛辣刺激的，如果宝宝特别敏感，一旦过敏妈妈也知道吃什么引起的。 奶粉妈妈随便吃，开心就好 混合母乳可以少量吃点，毕竟娃娃摄入的不会太多。 月子里的宝宝会拉的比较多，一天5.6次也很正常，月嫂说我吃油腻的东西除了容易堵奶，还会让宝宝肠胃不耐受，增加大便次数。所以，本来就实现不了纯母乳，我就把母乳冻起来等着他满月了肠道吸收好些了再喂。我产后身体虚弱，不可避免的会吃肉类，喝油腻一点的汤汤水水，先把我自己身体补起来再说。 其实，如果本身身体素质好，年轻恢复快，可能生完了马上就可以满血复活，不需要食补的，清淡饮食最好。 从宝宝个体差异说起 宝宝出生后黄疸高，只要多吃多排，基本上十几天就退了。纯母乳宝宝不需要喝水，奶粉宝宝需要喝水，如果摄入不足，无论是母乳还是奶粉，就会比较慢。加之黄疸厉害的宝宝，个人觉得还是以孩子健康为主，该加奶粉就加点。 母乳里面有抗体，尤其是前六个月，宝宝本身不会生病，这也是奶水不好仍然坚持的主要原因。这一点是任何奶粉替代不了的！ 另外，就是职场妈妈，五个月后考虑上班，大多数母乳宝宝不接受奶瓶喂养，所以建议提前3.4个月时让孩子开始接触奶瓶。 混合喂养的这个担忧是没有的。纯母乳妈妈上班背奶也是比较辛苦，需要坚持啊。 —————— 零星小贴士 1.奶粉或者冷藏母乳取出后，常温2小时后就不要给宝宝喝了。 2.不要用奶瓶给宝宝喂药，老大1岁多奶奶用奶瓶喂药后，直接把奶瓶也戒掉了。后面就直接喝鲜奶了。 后来听同事说，她家孩子也这样过，然后她给孩子换了个奶瓶就好了。 不过真的不建议把药加到奶粉里！ 3.安抚奶嘴可以考虑使用，宝宝哭闹不见得就是饿了，有肯定是想要吮吸，寻找安全感。适当使用安抚奶嘴不会形成依赖，稍大一点开始长牙了，就可以放弃使用了。那时候孩子大了有很多可以玩的东西，也不会太依赖。即便依赖再想办法克服吧，一关一关过吧！ ——————— 最后，妈妈们，放平心态，孩子总会长大，这些苦恼很快都会过去，在宝宝未来的一生中，这些影响对ta来说都是微乎其微，更重要的是教育。不要觉得奶水不足就对不起宝宝，尽力就行，不留遗憾便可，以后尽量多陪伴宝宝，给ta一个美好的童年，幸福的家，比什么都重要。 相比较吃什么，一个幸福快乐的妈妈，才是宝宝最需要的！ |
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