结婚一年,我和老公商量着觉得差不多要个小宝宝了,就开启了备孕之路…备孕提前3个月男女戒烟戒酒,不拍片不吃药,共同吃叶酸这个常识就不多说了,我和老公都是吃斯利安的叶酸,老公吃男叶酸,我吃金斯利安,每天就是吃一片叶酸,轻松解决!女孩牙齿如果有问题最好提前6个月解决好。
第一个月(谢谢惠顾):天真的认为没有避孕就会怀孕,天真的认为app所推算出来的排卵日就是准确的排卵日…真的太天真、无知!并自以为禁欲了一段时间以为会提高质量,聪明反被聪明误… 备孕的姐妹们请勿再走我第一个月的无知路…
第二个月(再接再厉):有了第一个月的教训,第二个月买了排卵测试纸,科学推算排卵日即时安排,我是在姨妈结束后每天测一次(有时还忘记)以至于从没有测到过强阳,当我测到接近时(也可能是排完了)安排一次,后来隔了两天又安排一次!其实当你每天测对比线弱阳转强阳的时候就应该要四小时测一次,以确保不错过强阳,遇到强阳要安排,然后强阳转弱阳继续安排,第一个月和第二个月每次安排后,我都傻乎乎的倒立、抬屁股、垫枕头…姐妹们,这个是重点,因为子宫前位的人用这个方法就是避孕。所以第二个月开奖:再接再厉!
第三个月(恭喜恭喜):中奖了已官宣,来!直接给姐妹们上秘诀:
1️⃣让精子隔2-3天进行释放,2-3天的存储是最好的活力,姨妈结束后的第2天(安排)再隔2-3天继续(安排)
2️⃣姨妈结束后喝黑豆浆,不要每天喝,隔两天喝一次,每天喝很有可能会将内膜变厚,得不偿失
3️⃣姨妈结束后到排卵结束,每天晚上跳绳200个,我没有绳子那几天每天假装跳绳两百个,哈哈
4️⃣姨妈结束后第二天排卵纸安排上,每天测,当两条线越来接近说明强阳要来了,这时候记住4小时测一次(半夜睡觉就算了)测前别喝太多水会白板,当到强阳(安排),强阳转弱阳继续(安排),这时候是连续两天(安排),排完后你发现对比线慢慢变淡了,然后再隔2-3天再补一次(安排)结束。别着急用早孕测试纸,每天测心态都不好了,希望越大失望越大,过14天左右再测
5️⃣一定要清楚自己的子宫位置,子宫后位的人不易受孕,请保持良好心态,结束后抬屁股、倒立、垫枕头,放块浴巾预防弄脏床垫,而子宫前位的给我平躺!千万别垫屁股、倒立,不易受孕!别走我老路!平躺屁股下放快浴巾,过两个小时擦掉余留的睡觉,别洗澡。
超强受孕秘诀已分享,姐妹们奥利给,保持愉悦心情迎接小baby吧! |
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