| 心怀感恩、心存正念、向阳而生 第一次试管失败后我下载了这个软件，读了很多姐妹的文章，学到了很多知识。我心里想的是等自己生了娃娃一定也把自己的心得体会写出来，供其他姐妹参考，希望对他人有所帮助。 我是87年的兔，和老公相亲认识，认识他之前从未谈过恋爱。只因和他相处感觉特别好就结婚了。觉得自己也是嫁给了爱情。从备孕开始就发生了很多很多事，这些年发生的事对于我们的感情来说也是极大的考验。我是独生子女，家境一般，却也是父母捧在手心里长大的，经历了这些年的备孕之路，回过头来看觉得自己也成长了不少。真的很感谢这些年给予我帮助的每一个人！ 我是经历了2次试管，现在就把自己的试管心得分享出来，希望能够帮助到还在试管之路上努力的姐妹们。 1.试管一定要趁早 我第一次做试管呢是32岁，去了医院才发现很多姐妹20多岁就做试管了。一般来说年纪越小身体各方面机能越好，成功率更高。当然也有不少姐妹30多岁40多岁身体一样很不错的。 2、试管前的准备 我的第一次试管完全是迷迷糊糊地就去做了，当时是因为看见同事一次成功我也心动了，便毫无准备地去医院试管。我和老公体检这些很顺利，很快进周，但最终却以失败告终了。在总结了第一次试管失败的经验后，我在第二次试管之前做了一些准备。 试管之前给自己和老公至少3个月的身体调理时间。 卵子和精子的成长是需要接近3个月的时间。我们这段时间作息调整，晚上10点之前必须要上床睡觉，睡不着也当养神了。 每天坚持锻炼，今天跳操，明天跳绳，后天跑步等运动方式轮着来。 饮食上以高蛋白低脂肪为主，直到进周取卵后。因为我第一次试管完全没经验，配出来的胚胎没有优胚。第二次试管前三个月我就开始每天坚持吃牛奶、鸡蛋、精瘦肉、素菜、水果来吃，一周吃一次虾、吃一次鱼。我买了妥孕，我没有多囊我就买的红妥孕。我还吃了来益牌维生素E、爱乐维。同时还找了中医进行中药调理。 3.促排的注意事项 每个人的情况不同医生给出的方案不同，我相信医生，他们都是专业的。根据医生的安排每天自己一定要坚持打针，努力保持平和的心态。 继续坚持高蛋白低脂肪的饮食结构，促排期间我加大了蛋白质摄入量。每天吃3—4个鸡蛋白，牛奶2—3盒，虾10来个，小碗鲫鱼汤，隔天吃半条鲈鱼。米饭吃的很少。 促排期间不做激烈运动，只是每天坚持散步，保持1万步以内。夜针后少走路害怕跑卵。 4.移植后注意事项 移植后一定要根据医生的要求坚持用药，不可自己擅自停药。 5.验孕成功后注意事项 根据医院安排按时去做检查，及时反馈自己的情况，坚持用药，好好保胎。 试管期间我的一位中医医生鼓励我说的一句话皇天不负有心人，现在我也把这句话送给还在试管道路上努力的姐妹们，愿大家心想事成！ |
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