经历了这么多的坎坷和不顺心的事情，你的压力和情绪受到了很大的影响，这是非常正常的。可以尝试通过以下几点来缓解情绪：

1. 和伴侣坦诚沟通，一起面对问题，共同克服困难。

2. 处理自己的情绪，可以尝试一些舒缓情绪的活动，如听音乐、拍照、旅行等，或者寻求心理咨询师或医生的帮助。

3. 关注饮食和休息，保持规律的作息和均衡的营养，有助于身体健康和心理状态的调整。

4. 不要给自己太大的压力，在尝试孕育的过程中，也要尝试保持心态平稳，相信自己和医生的努力，最终一定会取得成功。

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从2月份开始检查，3月份手术（宫腔镜和双侧乳房结节）4月份降调，5月促排结果在促排后期发现输卵管积水，取卵后，6月做了宫腹腔镜手术，7月1日来姨妈的第二天以为可以打降调，结果姨妈来了，没排卵，降调不能打。一路走来，一次又一次的坎，压力真的很大，好不容易调整了自己的心态，老公的抱怨，我都要奔溃了

经历了这么多的坎坷和不顺心的事情，你的压力和情绪受到了很大的影响，这是非常正常的。可以尝试通过以下几点来缓解情绪：

1. 和伴侣坦诚沟通，一起面对问题，共同克服困难。

2. 处理自己的情绪，可以尝试一些舒缓情绪的活动，如听音乐、拍照、旅行等，或者寻求心理咨询师或医生的帮助。

3. 关注饮食和休息，保持规律的作息和均衡的营养，有助于身体健康和心理状态的调整。

4. 不要给自己太大的压力，在尝试孕育的过程中，也要尝试保持心态平稳，相信自己和医生的努力，最终一定会取得成功。

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