孕吐是怀孕早期常见的症状之一，特别是在孕早期或孕早中期。孕吐的严重程度及持续时间因人而异。以下是一些缓解孕吐的方法：

1. 尽量少吃多餐：避免过饥过饱，可以尝试五餐制，每餐少吃但多吃。

2. 避免刺激性味道的食物：尽可能避免油炸、辣椒、酸、咖啡等刺激性食物，选择清淡易消化的食品。

3. 多喝水：可以喝白开水或温开水，每天饮水量要保证足够。

4. 远离异味：避免接触强烈的气味，如油漆、化学物质等。

5. 保持良好的心情：保持心情开朗轻松，可以听音乐、看电影等放松心情。

如果严重孕吐影响到正常饮食和工作生活，可以向医生咨询口服或打针缓解孕吐的药物。同时，如果头晕乏力症状持续较长时间或者出现其他异常情况，建议及时就医。

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熬着。。。。。。。

维生素B6来点止吐的

我也是8周了，孕反更加严重了

我大宝，吐到生

我当时双胎，也是天天一睁眼就是晕车那种感觉，适当喝点气泡饮料会好一点，熬到100天就好了～加油姐妹

[抱一抱]