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整理一下分享自己做试管成功经验
1、躺真的是关键，虽然仍然有一些姐妹没怎么躺还是成功了，但我总结一下身边的病友发现，凡是躺得好的姐妹，成功率还是要高些。胚胎3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意，还有，我这次移植后的7小时没睡枕头，完全平躺的。移植后的前6个小时很重要，我除了上3次厕所，其余时间都是躺着的。
2、多喝鱼汤牛奶，多吃高蛋白食物。
3、饮食上要清淡，葱姜蒜等辛辣调料少吃，不利于怀孕的食物不要吃，可以高蛋白饮食，多吃虾。
4、水果可以吃点，不要吃凉性的水果，我是吃苹果、西柚、猕猴桃、香蕉比较多。
5、动作不要太大，不提重物，从床上起身时先侧身用手肘支住再起来，躺下时也这样。
6、放松心情、要调整心态，首先自己要有信心，自己转移下注意力尽量不去想怀孕这件事，也让家里人注意下。
7，保证充足的睡眠
这些都做了，其它的就看天意了，该来的总会来，不要着急，好好对自己无论什么时候都是最重要的。 |
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