开塞露，喝芝麻油、、vvv

多吃高纤维的蔬菜，比如芹菜，青菜，黑米泡好蒸黑米饭吃，火龙果，通便的食物多吃，散散步。因为用的黄体酮会抑制平滑肌防宫缩同时也会抑制大肠蠕动

我也便秘，吃香蕉，火龙果，酸奶，蜂蜜，我是感觉香蕉加酸奶最管用，必须是放了几天带斑的香蕉

多喝水，每天水量至少1000亳升，益生菌，发酵后带益生菌的酸奶

回复 事管进行中
开塞露，喝芝麻油、、vvv

开塞露要憋时间很久，我一弄进去马上就排出来

回复 一促二移，上岸
多吃高纤维的蔬菜，比如芹菜，青菜，黑米泡好蒸黑米饭吃，火龙果，通便的食物多吃，散散步。因为用的黄体酮会抑制平滑肌防宫缩同时也会抑制大肠蠕动

我青菜吃很多，这几天没怎么走动，都是躺得多。我晚上去走一下。我这次没用黄体酮，反而吃了屈他维林，不知道是不是这个药的原因

回复 播星人i4qi55
我也便秘，吃香蕉，火龙果，酸奶，蜂蜜，我是感觉香蕉加酸奶最管用，必须是放了几天带斑的香蕉

嗯嗯，好。今天刚买，还是生的，等熟了我再吃

回复 播星人g7eeav
多喝水，每天水量至少1000亳升，益生菌，发酵后带益生菌的酸奶

我也挺想喝酸奶的，但是太冰了。我这人好奇怪的，一喝冰的容易小腹闷痛

回复 13好孕来
我青菜吃很多，这几天没怎么走动，都是躺得多。我晚上去走一下。我这次没用黄体酮，反而吃了屈他维林，不知道是不是这个药的原因

就是药物的原因，我蒸了几次黑米饭吃了还挺好，今天第十八天了，等着做B超了

回复 一促二移，上岸
多吃高纤维的蔬菜，比如芹菜，青菜，黑米泡好蒸黑米饭吃，火龙果，通便的食物多吃，散散步。因为用的黄体酮会抑制平滑肌防宫缩同时也会抑制大肠蠕动

哇，接你的好孕。那我网上也买些黑米回来吃