作息规律，吃高蛋白食物，适当运动下，吃着辅酶，不行的话就去看下中医！

进入月经周期，卵泡可能会由于自身激素水平而逐渐成熟，如果卵泡较小或者是生长缓慢，可能是由于自身雌激素和孕激素水平过少引起的，可以在月经周期服用氯米芬来缓解，还需要彩超配合监测，通过注射绒促性素诱发排卵。