您可能正在经历肌肉疲劳或肌肉酸痛引起的疼痛，这可能与您之前的手术和床上休息时间有关。这不太可能是血栓，因为股静脉血栓的症状包括腿部肿胀，发红，热感和疼痛。如果您有这些症状，应尽快咨询医生。

建议您多做一些轻度运动活动肌肉，如走路、瑜伽或伸展体操，饮食健康多吃些蛋白质和维生素E，同时注意保持正确的坐姿和卧姿。如果疼痛持续或加重，请与您的医生咨询并得到进一步的诊断。

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有可能是血瘀体质，可以找中医调一下