现在你的体重增长了大约5900g，宫高大约在21-25.5cm之间，腹围大约在82-94cm之间。这一周，肚子上的妊娠纹和脸上的妊娠斑也明显起来，有时候还会觉得眼睛发干、发涩、怕光，不用害怕，这些都是正常的情况。同时，你可能感到疲劳、头晕、频繁地去厕所，腹部感觉越来越沉重。还有，你可能会出现打个喷嚏然后尿失禁的情况，这是盆底肌持续紧张造成的。另一方面，由于你体内男性荷尔蒙的增加，你身上的体毛会更粗、更黑，头发也增多了，变得浓密并且有光泽。

此时胎宝宝体重稳定增加，与上周相比又长了100多克，大约已有570克了，皮肤很薄而且有不少皱纹，几乎没有皮下脂肪，全身覆盖着一层细细的绒毛，样子像个小老头，但身体比例已较为均称。胎宝宝在妈妈的子宫中胎儿已经占据了相当多的空间，开始充满整个子宫。胎儿舌头上的味蕾正在形成。你知道吗？胎儿也有偏好甜食的特点呢。

1.预防糖尿病

这个时期要注意预防孕期糖尿病，对于已经出现尿糖阳性的妈妈，不要紧张，在医生的指导下，适当控制饮食或者用药，并加强对胎儿的监护，也能生出一个健康的宝宝。

2.对付下肢水肿的小妙招

这时候，你发现自己的腿变粗了，脚也变大了。这并不是你长胖而是孕期水肿，是正常的生理现象。平时要注意不要站和蹲太久，坐下来的时候适当把脚抬高，休息时采用左侧卧的姿势，这样做有利于血液循环。适当散步，对腿部进行按摩也可以预防水肿。

3.警惕打鼾

此时很多妈妈们会出现鼻塞，导致夜间打鼾。不用担心，这个现象十分正常，不会影响到肚子里的宝宝。不过如果打鼾的情况很严重，建议咨询医生。

怀孕25周，你不需要进行产检，下次产检在孕28周。有的产检项目需要在产检前做好准备，比如糖耐量检查。

糖耐量试验的作用：

如果准妈妈糖筛结果显示高危，一般医生会建议继续做一项糖耐检查——葡萄糖耐量试验，以确诊是否患有妊娠糖尿病。

对于糖筛结果正常的准妈妈而言，没有再做糖耐量试验的必要。但对于糖筛结果阳性的准妈妈来说，应进行糖耐量检查，以确诊是否妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病，是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象，该病会对准妈妈的身体健康和胎儿的正常发育造成极大的不良影响，出现胎膜早破、早产儿、巨大儿的概率会明显增加。

1.加强钙、多种维生素和铁的补充

加强钙、多种维生素和铁的补充，可以预防和治疗妊娠高血压综合症。有妊高症的妈妈要格外注意饮食，应充分摄取蛋白质，适当吃一些鱼、牛奶、鸡蛋、豆类等，不宜多吃动物性脂肪。减少盐的摄入量，日常饮食以清淡为宜，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显的妈妈要控制每日盐的摄取量，限制在2-4g之间。忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果。

2. 少吃寒凉的食物

这时候的你要尽量少吃寒凉的食物，不需要额外进补，只要按饮食的内容正确选择及分量上适量摄取就可以了。